Les 5 conseils pour protéger vos oreilles et trouver de la sérénité !
L’acoustique au bureau peut avoir un impact important sur la santé auditive des travailleurs mais également sur l’efficience au travail. En effet, des niveaux sonores élevés et une exposition prolongée au bruit peuvent causer des dommages permanents à l’ouïe. La productivité et également altérée par un inconfort sonore en effet l’acousticien Colin Rawlings confirme cette perception en expliquant que l’on perd 10 à 15 minutes de concentration à chaque fois que l’on est interrompu par un bruit non désiré.
Il est donc essentiel de prendre des mesures pour protéger vos oreilles et garder sa concentration.
Dans cet article, nous vous présentons les 5 conseils pour améliorer l’acoustique de votre espace de travail et préserver votre audition et être en conformité avec certaines normes en vigueur comme les normes AFNOR NF X35-102, la norme AFNOR S31-080, et la norme volontaire AFNOR NF S31-199.
1. Évaluer l’environnement sonore de votre bureau.
La première étape pour protéger vos oreilles est de comprendre l’environnement sonore dans lequel vous travaillez. Cela signifie évaluer les sources de bruit et la fréquence à laquelle elles se produisent. Vous pouvez utiliser des applications de mesure du bruit pour évaluer le niveau sonore et déterminer s’il est trop élevé ou faire appel à des experts acoustique pour réaliser un audit sonore de votre espace.
Cela vous permettra de prendre des mesures pour réduire le bruit ou de porter des protecteurs d’oreilles si nécessaire.
2. Utiliser des panneaux acoustiques ou mobilier acoustique.
Les panneaux acoustiques ou du mobilier acoustique (totem, luminaires, objets de décoration…) sont des solutions simples pour réduire les niveaux de bruit dans votre bureau. Ils peuvent être utilisés pour absorber les ondes sonores, réduire les échos et améliorer la qualité sonore. Les panneaux acoustiques peuvent être installés sur les murs, les plafonds ou les sols, ou sous forme de cloisons amovibles selon les besoins. Ils sont également disponibles dans une variété de forme de matériaux et de couleurs pour s’adapter à votre espace de travail.
Des rideaux lourds ou des cloisons peuvent être posées pour délimiter des espaces et réduire considérablement la propagation des sons. Des tapis de sol peuvent également poser pour réduire le bruit et l’effet de résonnance que l’on pourrait avoir dans une pièce.
3. Aménager un espace dédié pour les conversations ou simplement se concentrer.
Le bruit des conversations est l’une des sources de bruit les plus courantes dans un environnement de bureau. Il est important de créer un espace dédié pour les conversations, comme une salle de réunion ou un coin café, pour réduire le bruit dans l’espace de travail. Les conversations téléphoniques peuvent également être effectuées dans cet espace pour réduire les niveaux de bruit dans le bureau.
Les cabines acoustiques sont également un bon moyen de créer rapidement ces espaces dédiés et elles permettent de prendre des pauses auditives tout simplement de s’isoler pour ce concentrer et échanger en visio ou au téléphone.
4. Créer une ambiance sonore ou un masquage sonore.
Le masquage sonore ou ambiance sonore est un bruit de fond doux ou un fond musical doux et non dérangeant qui, ajouté aux bruits de base déjà présent dans une pièce, permettra d’améliorer le confort acoustique. Ceci exercera une influence directe sur la confidentialité d’une pièce et l’efficience des vos collaborateurs dans un secteur à air ouverte.
Les lieux privilégiés pour installer ces solutions de masquage sonore ou d’ambiance sonore sont les bureaux à air ouverte (open-spaces), les salles de conférences, ou encore les espaces publics.
Les open-spaces sont soit trop silencieux ou trop bruyants, e qui à un effet négatif direct sur la concentration.
Les salles de conférences ou les bureaux fermés peuvent sembler confidentiel mais le son de la voix passe facilement sous les portes et à travers les murs souvent peu isolés.
Finalement les endroits publics ou accueillant du public nécessite une ambiance sonore pour dans un premier temps être accueillant et permettant la confidentialités des conversations. Le silence total est plus qu’inconfortable dans cette typologie de lieux au même titre le brouhaha ambiant dû à l’activité humaine. Le juste milieu est à trouver grâce à l’ambiance sonore qui peut également dans un second temps devenir un outil marketing (marketing sensoriel) intéressant à développer notamment dans un espace d’accueil.
5. Sensibiliser vos collaborateurs et collègues.
Enfin, sensibilisez vos collègues à l’importance de la protection auditive. Expliquez-leur les risques liés à une exposition prolongée au bruit et encouragez-les à adopter des pratiques qui réduisent les niveaux sonores.
Si tout le monde travaille ensemble pour réduire le bruit, cela peut améliorer considérablement l’acoustique de votre espace de travail et protéger la santé auditive de de tous.
En conclusion, l’acoustique au bureau est un facteur important à prendre en compte pour protéger vos oreilles.
En suivant ces 5 conseils, vous pouvez évaluer votre environnement, réduire les niveaux sonores, prendre des pauses auditives, utiliser une ambiance sonore pour masquer les bruits du quotidien et sensibiliser vos collègues.
En prenant soin de votre audition, vous pouvez continuer à travailler de manière productive et confortable pendant de nombreuses années à venir.
